Consiste en formular un elogio en torno a la otra persona, seguidamente se realiza la crítica o petición de cambio de conducta y finalmente se transmite un mensaje positivo o de agradecimiento.Estos hábitos son secreto para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestras emociones de modo más efectiva.Sé tan amable contigo mismo como lo e

Bloqueo ambiental. Este tipo de bloqueo es quizá el menos conocido; surge a raíz de la soledad o de la incomprensión de quienes nos rodean., con la cual se potencia un estado de conciencia plena y se logra que las ideas fluyan de manera más ordenada.En ocasiones, la gente puede pasar por momentos en los que deja de tener inspiración o Suggesti

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